布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
不敌巴黎、皇马,巴萨自今年2月以来首次遭...
2026-10-26 06:30:23
嘘声四起,湖人队中锋凯斯勒重返犹他爵士队...
2026-10-26 06:30:11
意甲最新积分战报:国米惊险逆袭,米兰击败...
2026-10-26 06:20:50
首次意甲首发就破门,他是第34位意甲进球...
2026-10-26 06:20:40
乌迪内斯六连败,米兰靠普利西奇和哈钦森首...
2026-10-26 06:20:35
国米本赛季意甲前8轮拿22分,齐沃追平斯...
2026-10-26 06:20:30
5胜3平,米兰近20个赛季第三次联赛前8...
2026-10-26 06:20:23
意媒:米兰老板卡尔迪纳莱现场观战,高层随...
2026-10-26 06:20:18
莫德里奇40岁后意甲送出4次助攻,超伊布...
2026-10-26 06:20:13
国家德比不到半小时,巴萨19岁小将因伤被...
2026-10-26 06:18:00